常吃大蒜的人,身体不会差!能去色斑增白,降低血压!

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大蒜是我们生活中常见的食材之一,大蒜的功效与作用有很多,它不仅能生吃,而且做成糖蒜的味道也很好。大蒜同时对杀菌的效果也很显著。

功效:蒜素能促进新陈代谢,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,降低血压,增加血管的通透性;大蒜外用可去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色素沉积,去色斑增白。此外,大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。

高血压患者如果每天早晨吃几瓣儿醋泡的大蒜,并喝两勺醋汁,连吃半月就可以降低血压。同时大蒜能杀菌解毒,常吃大蒜的人很少患胃病和肠道疾病。

适用人群:一般人都可食用;大蒜特别适宜肺结核、癌症、高血压、动脉硬化患者。

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(以上图片来自网络)


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